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18Apr

14.4 km hart am Wind bei 8°C

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Gebirgslaufrunde, Start Hain mit Laufbruder Michael

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17Apr

O-See bleibt O-See

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Ein Lauf mit Drum’n Bass = gefühlte Leistungssteigerung.

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29Mrz

Nachts besser rennen

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Nachtrun am O-See

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